すべてはあなたの思い描いたシナリオ

今あなたの周りにいる人

あなたのしている仕事

あなたが好きになる人

付き合っている人

それらはすべて、あなたが望んで　

思い描いてそうなってきた

良くも悪くも

すべてのものには波動があり

思いにも波動があり

周波数があうものと共鳴しあう

ひかれあう

興味がわく

だからこそ、もし今欲しいもの

願いごとがあるなら

そのことだけに意識を集中させる

悪いことは決して思い描かず

いいことだけをイメージする

いい音楽を聴く

良い睡眠をする

食べ物で人はつくられる

だから、身体に良いものを食べることを心がける

部屋はきれいにしておく

気が滞らないように

すべては循環

お金も縁も

だから自分だけで独り占めしない

いいことがあれば誰かと共有する

お金も誰かのためにふるまう

そうすれば巡りめぐって新しいお金がはいってくる

すべてはつながっている

良い縁とつながれるように

健やかな気分で

ＨＡＰＰＹな気分でいよう

今日あったいいことを思い出しながら

明日も幸せな一日でありますように

名古屋旅！

今週末は、昨年結婚した同級生が１２月に出産予定ということで、

名古屋の岡崎市まで遊びに行ってきました。

本場、八丁味噌がつくられているところで、

味噌煮込みうどんを食べたり、

明け方まで飲んで語って、

久々気分転換リフレッシュ！しました

一緒に集まった友達は、神戸空港で働いているのですが、

毎日３：３０起きで頑張っているそうです。

私以外は関西人なので、

物事をずばっと、はっきり言い、久々すっきりしました(･∀･)ｲｲ!

まったく気を使わない友人というものは本当に

大切な存在です

悩むということについて。

悩むということは、不安があり、恐れがあり、

自信がない、自分を信じられないとか、

相手を信じられないとか、

そんな不安からくるのだと思う。

自信があり、不安がない状態では、

自信に満ちているので悩まない。

すぐに答えが出せる。

そして、悩むということは、変わろうとしている証拠。

だから、

恐れから解放されて、

進めばいいのだと思う。

そして、

悩める人は、その不安を取り除いて欲しいと何か、誰かを

求める。

落ち込むことなく、

自分を分かってくれようとするひとに相談してみてください。

私は誰かにエールを送れる存在になりたい。

そして、背中を押してあげたい。

誰かの心の逃げ場所になれれば、いい。

そんな気持ちです。

変わりたい！！

強くなりたい！

安定とか、守りになるよりも、

自分の可能性、自分の　能力、自分を信じて冒険してみたい！

その一方の感情が強くない限り、

その夢は空想で終わる。

変わりたい！

変わりたいなら。

私は答えは分かっている。

でもその勇気が出ない。

今が幸せだから。

でも、私は自分だけが幸せなのは嫌なんだ。

もっと、誰かのためにエネルギー、力を使いたい。

自分だけ幸せなんて、

ずるい。。；。。

季節の変わり目

朝晩涼しくなり、感覚がとぎすまされる季節となりました。

皆様もよく眠れる季節となっていることでしょう。

眠いときは、魂も休息がほしいとき、

休めるときは休んでくださいね。

人には、ひとそれぞれ魂の成長年齢というのがちがうもの。

自分のリズムにあわせた人生のペースで生きていきましょう。

だから、私も人と比べないように常々心がけております。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

Ｑ１０ 脂肪燃焼

夏も終わり、ダイエットもそろそろ終わりと思っていましたしたが、

コエンザイムＱ１０だけは毎日飲み続けていたところ、

代謝もあがり、さらに体重も減り５．５キロ減達成しました！！（￣ー+￣）

褐色細胞

ようやく、知人のお母様から

コアリズムのＤＶＤをお借りし、

最近はまってます。

肩の肩甲骨の際のところに脂肪を燃焼しやすくする

褐色細胞というものがあるそうで、

コアリズムには腕をあげたり、まわしたりも同時に入っているので、

肩をよく動かすことで、褐色細胞が刺激され

非常に汗をかきます

脂肪を燃焼しやすくする、ＣｏＱ１０を飲みながらエクササイズ！！

ダイエットは日々の努力と、

根気と覚悟と、

やせたいという想いにどれだけの金銭の投資が出来るか！

もしくは、お金をかけないのであれば、

その分毎日どれだけ運動して消費カロリーを増やすのか！

標準体重くらいの方がやせるには

かなりの努力が必要だとつくづく思います！

皆さん海に行くので、

ダイエットに必至です！

やはりエステの法則はあるようです。

私もスレンダーな方たちがダイエットコースに必至なので

刺激を受けまくってます∑ヾ(￣0￣;ﾉ

女子の美への欲望には限界がありません

海水浴

今年は、すでに海水浴に2回行きましてかなり満足です。

先週は下田と、昨日は九十九里へボディボードにはまったので

行ってきました

昨日は静岡のほうも天気が悪かったので、千葉に

行ってみました(≧∇≦)

９月はダイビングを計画しているので楽しみです

しかし今年の夏は雨が多くて、本当に

海水浴場は大分人が少ないですね

早く、真夏を感じたいです

そういえば、昨夜は釜無川の辺りで花火大会があったようですね。

運転しながら花火が見れて、夏を感じました

来週は、市川の花火大会ですね

楽しみです

ダイエット日記 パート２☆

昨日は、母方の実家でお盆の集まりがありました。

子供達がたくさんなので、花火をしたり、

お酒を飲んだりわいわいがやがや。

さて、本日朝体重を計ったら、

やっと5キロ減達成です！！

志高く、あと2キロ頑張りたい！

ところで、昨日は親戚のうちで、ご馳走をいただいたのに

なぜか体重が減りました。

1ヶ月前くらいにも。会社のイベントで、

焼肉を食べなければならなかったのですが、

その次の日も減っていました。

ワインを飲んだ次の日も（￣ー+￣）

不思議です(・_・)エッ....?

でも、ほとんど食べなくても減らなかったり、

逆に増えたりする日もあって、食べなければやせるというものでも

ないということを最近実感しています。

多少のお肉が脂肪を燃やしてくれるのか∑ヾ(￣0￣;ﾉ

でも、最近は普通に食べても太りにくくなってきているので、

嬉しいです

減量して3ヶ月その体重を維持すると、

リバウンドをしない身体になるそうです

細胞と血液と、筋肉などが生まれ変わるサイクルが大体3ヶ月だ

そうです。

最低でも3ヶ月は続けよう！！

でも、ほとんど我慢していないので楽しいです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ご無沙汰しました（－－；；）

最近はめっきり悩み事もなく、

毎日楽しくダイエットに励む日々！

来週辺り、海に遊びにいってきます。

さて、

いよいよ、当店でも耳つぼエステを導入することになりました。

かなり格安！と思います。

私自身も５月末から始め、最高4.7ｋｇ減量中。

私の場合、見た目にはまだそこまで分からないようですが。。。。

本人自覚としてはウエストが大分減りました。

でも大好きなお酒はやめられない

てか、お酒はやめたくないのです

詳細はお問い合わせ下さい