今年もありがとうございました（＾＾）

今年も1年あっという間でした。 今年も皆様に支えられ、続けることが出来ました...

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巻くだけダイエット！

早速、話題のゴムバンドを購入し、 骨盤に巻いております す...

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必要とされるということ

最近は、the Secret という本を読んでから、 （昨年？話題になった）、 ...

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すべてはあなたの思い描いたシナリオ

今あなたの周りにいる人 あなたのしている仕事 あなたが好きになる人 付き合ってい...

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名古屋旅！

今週末は、昨年結婚した同級生が１２月に出産予定ということで、 名古屋の岡崎市まで...

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悩むということについて。

悩むということは、不安があり、恐れがあり、 自信がない、自分を信じられないとか、...

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変わりたい！！

強くなりたい！ 安定とか、守りになるよりも、 自分の可能性、自分の　能力、自分を...

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季節の変わり目

朝晩涼しくなり、感覚がとぎすまされる季節となりました。 皆様もよく眠れる季節とな...

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Ｑ１０ 脂肪燃焼

夏も終わり、ダイエットもそろそろ終わりと思っていましたしたが、 コエンザイムＱ１...

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褐色細胞

ようやく、知人のお母様から コアリズムのＤＶＤをお借りし、 最近はまってます。 ...

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